三高人群喝什么茶好 这几种茶可有效防治高血压

发布时间: 2022-02-27 08:56

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一提到老年人,闹钟紧跟着就蹦出“三高”人群这词。

我国已经步入老龄化时期,老年人在我国总人口所占的比例那是相当壮观。

而高血压是老年人较容易患且较为严重的一种心血管疾病,就我看来,高血压就是一种顽固疾病,是不是就会来捣乱。

其实,对于高血压的治疗,除了药物的治疗以外,有一些降血压的茶饮也是能起到很好的降血压功效的。三高人群喝什么茶好这几种茶可有效防治高血压

菊花茶所用菊应为甘菊,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次,对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

山楂茶山楂所含的成分可以扩张血管、降低血压,可每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

荷叶茶用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用,能扩张血管、清热解暑、降血压。

槐花茶将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者有独特疗效。

首乌茶取首乌20克~30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天一剂,具有降血压、减少血栓形成之功效。

葛根茶将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

莲子心茶用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降血压外,还能安神、强心。三高人群喝什么茶好这几种茶可有效防治高血压

决明子茶每天数次用15克~20克决明子泡水代茶饮用,可治疗高血压、头晕目眩、视物不清。

桑寄生茶取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次,对治疗高血压有辅助疗效。

玉米须茶泡茶饮用每天数次,每次25克~30克,有很好的降血压功效。

上述世界杯202212强赛程表 推荐的10种茶饮其实都是日常生活中比较常见的,但是其中少数几种还是少有人饮用,但是取材都是来源于日常,而且制法也简单。

三高人群喝什么茶好这几种茶可有效防治高血压

这十种茶饮都有很好的降血压功效,而且选择性那是相当大的,如果喜欢,可以每天换一样。

日常常饮降压茶,有病治病,没病防病,效果真的好。

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