心跳过慢是什么原因

心跳过慢是什么原因

临床上正常健康的成年人静息时心跳次数应在60~100次/分之间。如果心率小于60次/分，则称为心动过缓。临床上有以下类型的心动过缓，最常见的是窦性心动过缓。

窦性心动过缓可分为病理因素和生理因素。生理性窦性心动过缓是一种正常现象。一般来说，心率和脉搏为50~60次/分。生理因素引起的窦性心动过缓不需要治疗，常见于正常人睡觉或士兵、建筑工人、运动员等体力活动较多的人，而运动员的心率往往在每分钟50次左右;另一种情况是疾病引起的心动过缓，需要积极治疗。首先，心脏传导系统本身的问题会导致心跳缓慢。比如传导系统的退行性变化会导致传导阻滞，包括病态窦房结综合征或房间传导阻滞。药物因素，如常用的降压药物。β受体阻滞剂或某些抗心律失常药物也会导致心动过缓;第三，其他疾病也会导致心跳减慢，包括电解质紊乱、甲状腺功能减退等;如果是原发疾病引起的继发性心跳过缓，应在医生的指导下积极治疗，以改善心动过缓。

刘和平医生提示：不管是什么原因，心动过缓，都要第一时间去医院，心律失常的专科门诊进一步就诊，明确相关诊断。

心律失常患者平时要注意保持愉快稳定的情绪，养成良好的生活习惯，良好的饮食习惯，做好自我监测。

1.学会放松自己，不要太紧张。在精神因素中，过度紧张是最容易诱发心律失常的因素，所以在日常生活中，我们必须保持一颗正常的心，不要太快乐，更不用说太生气了，学会安慰自己，这有助于改善心律失常的症状。

2.按时工作和休息，以确保睡眠质量，因为失眠很可能会导致心律失常，或加重症状。适当的锻炼，但不要锻炼太多，你可以选择合适的有氧运动，如游泳、太极拳、慢跑等。

3.良好的饮食习惯有助于疾病的恢复。日常饮食要清淡，但也要注意营养平衡，避免吃辛辣食物，杜绝烟酒。

4.因为很多心律失常都会有先兆症状，比如心悸，或者摸脉搏时会不规律或者漏跳，去医院进一步检查。