蔡庸钊主任：怎么降低高胆红素?

胆红素是一种胆色素，是人体胆汁中的主要色素，呈橙黄色。胆红素是铁卟啉化合物在体内的主要代谢产物，具有毒性，可对大脑和神经系统造成不可逆的损害，但也具有抗氧化功能，可抑制亚油酸和磷脂的氧化。胆红素是临床判断黄疸的重要依据，也是肝功能的重要指标。

胆红素是人体血液中的一个重要指标。如果过高，很可能是患有肝胆疾病，其严重程度要看具体指标来判断。

1.如果高总胆红素引起溶血性黄疸，则证明患者体内的红细胞已经受到了严重的损伤。红细胞受损越严重，胆红素分泌就会越多，肝脏无法将这些过量的胆红素转化为直接胆红素，就会出现溶血性黄疸。

2.如果人体内的胆红素不能转化为胆汁，肝细胞病变肿胀，胆汁排泄受阻，血液中的胆红素就会升高，从而导致肝细胞发生黄疸。还可能导致胰头癌、胆管癌等危及生命的重大疾病。

3.总胆红素高说明肝功能下降了，会引起很多肝脏疾病。

总胆红素高的严重程度因人而异，有的人只是稍微超过正常值，不会有太大的恶果。如果总胆红素很高，那就是很严重的问题了。

怎么降低高胆红素?

降低高胆红素的方法如下:

1.根据病因，对症治疗。

如果确诊为乙肝的患者胆红素升高，可能是肝细胞受到乙肝病毒的攻击，导致肝脏受损，间接胆红素无法转化，导致直接胆红素升高，所以需要将病毒从乙肝病毒中杀灭和清除。

2.合理饮食促进病情恢复。

对于肝病患者来说，胆红素高的原因通常是肝功能异常。所以高胆红素患者的饮食要清淡、营养、易消化，不增加肝脏负担。多吃新鲜蔬菜水果，提高身体免疫力。

3.用食物降低胆红素

(1)新鲜蔬菜和水果，如苹果、萝卜、梨、菠菜、黄瓜、西红柿等。，其中含有人体所需的维生素，可以增加肝脏的活力。

(2)乳制品、豆制品等，蛋白质含量高，蛋白质能修复受损肝细胞，促进肝细胞再生。

(3)蘑菇、海带等，富含微量元素，有助于体内营养平衡，改善肝功能。

蔡庸钊主任，著名传染病及肝脏病学专家。专业擅长：从事传染病临床工作三十余年,对重型肝炎、肝硬化、脂肪肝、物性肝炎等各种疑难肝病的诊断和治疗有丰富的临床经验,尤其是慢性乙型肝炎和丙型肝炎抗病毒治疗。