男性避免早泄的方法

男性如何远离早泄，男科专家徐燕征主任表示，我们可以通过一些饮食来延长性生活时间，吃一些可以让男性补肾壮阳的食物，但是这些食物每次的食用量一定要控制好。另外还有以下这些方式可以帮助避免。

1、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

2、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

3、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

5、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

6、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系徐主任解答。

徐燕征，主任医师，从事男科临床三十余年,擅长处理难治性早泄、勃起功能障碍(阳痿)、前列腺炎、性传播疾病及世界杯202212强赛程表 药综合调理(如肾虚体质)等。对生殖整形等男科各类手术技术娴熟,手术安全,效果显著。