出现阳痿的症状怎么办

阳痿是每个男性都不愿意发生的一件事，阳痿不但严重的影响身心健康还会打击男性的自信心，男科专家徐燕征主任提醒到，引起男性阳痿的原因有很多，比如一些不好的生活习惯，长期的吸烟酗酒都会可能导致阳痿的发生，男性在平时应该注意多锻炼来增强身体体质，另外在饮食上多吃一些壮阳的食物，对于治疗阳痿是很有好处的。

1、节约房事

男性如果在平时长期纵欲过度的话，很容易引起阳痿，所以当阳痿发生时，夫妻之间可以分床睡，然后停止性生活，期间不要有任何的性刺激，可以有效的治疗阳痿。

2、饮食的调理

平时多吃一些壮阳的食物，比如狗肉，羊肉，麻雀等等，另外平时也可以多吃一些含锌的食物，比如一些海鲜之类的，可以有助于提高性功能。

3、多学习一些性知识

有的男性出现了阳痿的现象，往往是没有足够的刺激引起的，不能算作病态，有的新婚夫妻在性生活时，男方由于过度的紧张和激动导致性交失败，这是正常的，所以在平时应该多学习一些性知识，夫妻之间互相理解。

4、提高身体素质

男性如果身体过度虚弱的话或者过度的疲劳，都会导致阳痿的发生，所以在平时应该积极的参加体育锻炼来增强体质，另外要多注意休息，防止疲劳过度，可以有效的缓解阳痿的发生。

5、谨慎用药

平时治疗疾病的药物可能会引起男性的阳痿，所以当阳痿出现时应该避免服用或者停止服用引起阳痿的药物。

如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系徐主任解答。

徐燕征，主任医师，从事男科临床三十余年,擅长处理难治性早泄、勃起功能障碍(阳痿)、前列腺炎、性传播疾病及世界杯202212强赛程表 药综合调理(如肾虚体质)等。对生殖整形等男科各类手术技术娴熟,手术安全,效果显著。