孕妇可以吃海虾吗 孕妇吃海虾的注意2个事项

我们知道还有有丰富的营养，那么孕妇可以吃海虾吗?下面就随小编一起看看孕妇能不能吃海虾吧。

海虾简介海虾体长两侧扁，雌性长约18～24厘米，雄者稍短。

体躯透明，雌者棕蓝色，雄者稍显黄色;全体被有甲壳。

头胸甲较坚硬而宽大，前端中央延伸成长而尖的剑颧，上缘具7～9齿;下缘具3～5齿。

剑额下两侧具有柄的眼1对，头部有附肢5对，第1、2对成为两对鞭状触角，其第2对很长。

孕妇可以吃海虾吗孕妇吃海虾的好处：1、有助宝宝骨骼生长和大脑发育孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。

而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。

而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育，虾里的卵磷脂，是促进宝宝大脑发育的最好东西。

2、可以催乳虾的通乳作用较强，如果女性产后乳汁少或无乳汁，取鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起到催乳作用。

另外，虾富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效。

另外，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃虾。

孕妇吃海虾的注意事项1、对于有过敏反应的孕妇来说，就不适合吃海虾了。

2、要有节制的适量食取虾，并且虾不能和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果类食物，不能与维生素C含量丰富的食物同食。

只要孕妇确保吃熟透的不会有寄生虫的虾，而且对虾不会过敏，食用完后不会腹泻等，就可以吃虾。

扩展阅读：识别野生海虾与养殖海虾野生海虾和养殖虾在同等大小、同样鲜度时，价格差异很大。

一些不法商贩常以养殖海虾冒充野生海虾，其实这两者外观上有很大差别，仔细辨认就不会买错：养殖海虾的须子很长，而野生海虾须短，养殖海虾头部“虾柁”长，齿锐，质地较软，而野生海虾头部“虾柁”短、齿钝，质地坚硬。