心肌缺血日常要注意些什么

刘和平医生提示：心肌缺血很容易导致心肌梗死，大多数患者没有任何症状，心肌缺血也会出现明显的症状，如心律失常、心源性休克、心力衰竭等。死亡率相对较高，所以我们也更关心如何调节，那么如何调理心肌缺血更好?

一、动静适宜。

如果心肌缺血患者想选择锻炼，可以选择清晨，应避免在烈日下锻炼，还需要控制锻炼的强度和时间，不仅能锻炼心脏，还能有效减轻心脏负荷，能减少心肌耗氧量，防止心肌缺血再次发生。

二、防暑降温。

在炎热的夏天，心肌缺血患者必须做好全面的防暑工作，不仅需要在裸露部位涂抹防晒霜，而且要使用太阳镜、太阳帽。

三、日常生活有序。

炎热的夏天，很多人晚上睡得很晚。此时，不建议早上早起。此外，中午还应安排午休时间，这样有序的日常生活时间也可以缓解疾病。

四、调整用药。

病人必须严格按照医生的指示服药，千万不要随意调整药物，以免出现不必要的副作用。

五、饮食清淡。

患者进入夏季要选择清淡的饮食，如多吃新鲜蔬菜和水果，也可以添加一些黑真菌和豆制品，可以适当吃鱼和肉，尽量不要吃高脂肪食物或油腻的食物，以便有效控制病情。

心肌缺血容易出现在中老年人身上，最初症状可能不是很明显，但如果不及时控制，可能导致严重并发症，所以建议你必须在生活中采取预防措施，只要注意生活的小细节，这种情况仍然可以控制。