睾丸怎么补怎么吃？

生活中有怎样的食物不仅能够饱腹，还能够帮忙我们获得一定的能量呢？接下来让男性专家徐燕征专家给你说一说。想要有效果的补睾丸，有三种方法：

一、首先睾丸的作用主要有两种，一是分泌男性激素，二是生产精子维持生育能力。1、分泌激素，睾丸可以分泌男性激素睾酮，维持男性生殖功能，增加身体蛋白质合成并促进骨质作用，还可以调节身体内环境维持平衡，改善肌肉、血糖，提高肌肉强度等。2、产生精子，睾丸是男性生殖系统重要器官，通过产生精子来维持男性生殖能力。

二、日常生活中可以适当吃海参、牛肉、羊肉、韭菜等含有雄性激素丰富的食物。这些食物中含有丰富的营养和雄激素,有助于形成精液，具有补充睾丸酮的作用。同时减少食用油腻、含脂肪比较多的食物。2.应用药物:补睾丸可以遵医嘱应用药物,但由于长期服用可能会导致内分泌紊乱，所以服药期间需要定期检测激素，在医生的指导下及时调整药物剂量。

三、补充睾丸需要补充身体所需要的蛋白质、脂肪、糖类，各种维生素和各种微量元素，以促进睾丸的生精细胞正常恢复，生精细胞正常就可以产生正常的精子。然后食物可以多吃坚果类、牛羊肉、牡蛎。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查。

徐燕征主任从事男科临床三十余年，擅长治疗泌尿系感染、勃起功能障碍、生殖整形、前列腺疾病、男性性功能障碍和男性不育等泌尿男性疑难疾病。30年从医生涯中，秉承"永远站在泌尿外科诊疗第一线"的行医格言,在泌尿外科和男科常见疾病的诊疗方面具有扎实的理论基础和丰富的临床经验。