话说十指连心，足见手的重要程度。
手部一共循行着6条经脉，这些脉络几乎与全身相连通，涉及各个脏腑、组织和器官，因此有种普遍的说法，据说看指甲就可以了解一个人的身体状况与健康程度。
除此之外，其实还有另外一种方法，不同手指的疼痛暗示着一个的脏腑健康状况，时常轻轻按摩手指，有防病治病的功效。
五指疼痛暗示脏腑健康拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。
如肺有疾患压这个部位时，会疼得跳起来。
食指疼痛：食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠可能有问题。
中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。
无名指疼痛：可能是喉痛或头痛。
在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发热时揉此部位即可。
小指疼痛：是心脏或小肠有毛病。
靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。
少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。
手指按摩养生方法按摩的方法：先按摩左手，右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。
右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。
换右手按摩，方法相同。
按摩的力道：对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。
但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。
按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。
按摩的顺序：按摩时男性先左手，后右手;女性相反，先右手，后左手。
如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。
五指按摩防病治病按摩拇指：可缓解心脏疾病，过敏性皮炎，脱发，喉咙痛。
按摩食指：可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。
按摩中指：可缓解肝脏疾患，疲劳，食欲旺盛，耳鸣，头晕。
按摩无名指：可缓解感冒，咽喉疼痛，头痛，尿频，汗多，宫寒。
在揉捏中，假如发觉疼痛的部位，即便是稍微疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽速好转。
不仅是两手如此，也要以相应要领天天揉捏一番双脚。
要养成揉揉手、捏捏脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。
手部其实是我们身体最灵活的部位，常动手能促进大脑的发育与开发，所以我们小的时候，都提倡要培养和锻炼我们的动手能力。
如今，又发掘手部的其他功能，而且是相当重要的功能。
小伙伴们，有事没事多按摩按摩、活动活动我们的手指吧，有好处的!
2020-11-10
2020-11-09
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2020-11-06
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