捏捏手掌就能降压这是真的么? 按捏手掌部为何能达到降压的目的?

发布时间: 2022-04-27 18:30

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捏捏手掌就能降压,这是真的么?的确是真的。

高血压患者的人数是越来越多,我们也都知道高血压的危害,会引发很多的并发症,高血压患者在坚持服药的情况下,不妨试试一些简单的按捏手掌的方法,可以起到辅助降压的效果。

当血压突然升高却又忘了带降压药或服用原来的降压药疗效不佳时,可迅速按捏手掌心。捏捏手掌就能降压这是真的么?按捏手掌部为何能达到降压的目的?

先从右手开始,用左手拇指用力按压右手掌心,并从掌心一直按捏到指尖,五个手指均按捏一遍。

然后,按此法按捏左手掌心。

两手分别做完约需10分钟。

此法可使血压明显下降。

但要注意,此法低血压的人不宜做,健康人若是为了预防,按捏的力度要适当轻一些,时间要控制在5分钟左右。

可在空闲、走路或乘车途中,按捏左手小指根部,力度逐渐加强。

每天3次,每次3分钟,长期坚持可使血压逐渐趋于正常或不增高。

按捏手掌部为何能达到降压的目的呢?人的五指面分别为肝、心、肺、脾、肾五经穴,据科学研究发现,按捏指尖及指面则能起到清心宁神、平肝制眩、补肾醒脑、健脾祛痰等作用,且掌中的小天心、劳宫穴等又能协同清心安神、清肝平肝;而肾纹、肾顶等穴又能加强补肾、醒脑、制眩之功效。捏捏手掌就能降压这是真的么?按捏手掌部为何能达到降压的目的?

此外,按捏手掌还能使手掌及局部周围血管扩张,使局部组织氧需量增加,导引血气下降,从而致使血压亦趋下降;周围血管的扩张,降低了循环阻力,减轻了心脏负担,从而亦能使血压得以下降。

值得注意的是,在按捏过程中,操作者心情要保持平静,呼吸要均匀。

以上为大家介绍了捏手掌降压的方法,不妨来学学吧!

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