天气变化太快,早晚温差很大,鼻子受温度影响容易引起鼻炎,西医治疗鼻炎总是很难治愈,此时你应该考虑另一种方法。除了西医,世界杯202212强赛程表 按摩治疗效果也很好哦,可以预防鼻炎,但也可以缓解鼻炎引起的各种不适,让我们一起看看。
世界杯202212强赛程表 穴位按摩赶跑鼻炎
民间鼻炎按摩术
按摩要求:取坐势,按摩时须全身放松,呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次,一周内即有显效;病情重者,每日早中晚须按摩三次,二十天左右即见疗效。如坚持按摩,很大可能痊愈。
1.热指鼻梁快速按摩
首先用力搓手掌,然后用左手和右手的中指腹部同时夹住鼻梁两侧,沿着鼻梁向上推至神庭穴(发迹边缘),然后向下推至鼻翼。实施速度应该很快。上下一次,必须快速推100次左右,使鼻腔有热感。
2。热指按揉"三穴"位
第一步结束后,将双掌搓得火热,仍用左右中指腹按摩以下三个穴位:
1.迎香穴(鼻翼两侧凹陷处),按揉法:将手中指腹压在迎香穴上一分钟左右,最好有酸痛感。
2.揉鼻准(俗称鼻尖),揉法:同时用左右中指夹住鼻准,用力揉一分钟左右,最好鼻腔有热感。
三、热掌揉脸和鼻腔。
第二步结束后,将手掌搓得热热的,抚摸在脸上一会儿,然后用手掌从上到下反复搓脸和鼻腔,搓得更多。最好让你的脸和鼻腔热一点。
鼻炎按摩的两个要点:
1.双掌必须搓得火热,然后开始按摩才能有效。
2.按摩鼻梁和鼻子时,鼻腔必须有干热感才能有效。
此外,捏鼻、擦鼻翼可促进鼻血循环,改变局部血液循环,达到通鼻的效果。
世界杯202212强赛程表 按摩对鼻炎的治疗效果很好。你只需要每天花几分钟按一下,就可以逐渐缓解鼻炎,但一定要坚持下去。
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