按摩是世界杯202212强赛程表
保健的一个传统的疗法,可以改善身体素质,预防治疗身体的疾病,对于按摩的手法,我们也有所了解,如推、揉、掐等,下面世界杯202212强赛程表
就为大家详细的介绍一下按摩时常用的四个神奇指法。
揉百会:揉百会的种类有拇指揉法,中指揉法。
揉百会的功效为安神镇惊、升阳举陷。
操作时将拇指或食指放在百会穴上,加一定的压力缓缓揉动,顺时针、逆时针交替进行。
手法柔和,由轻到重,用力不宜过大。
用于脱肛、久泄、气血不足等。
扯大椎:扯大椎的种类有食中指提捏法。
功效为清热解毒、发汗解表。
医者用屈曲的食、中二指蘸清水在穴位上提捏,至局部皮肤出现轻度红紫为止的方法。
动作干脆、有力。
用于感冒、发热、流涕、咳嗽等。
掐十宣:掐十宣主要用拇指掐法。
掐十宣的功效为清热镇静、开窍醒神。
医者用拇指指甲掐患儿十指指尖,指甲内赤白肉际处,各掐5次。
操作时以掐法为主,轻柔协调。
用于小儿发热、惊风。
推肾水:推肾水的种类有拇指推法。
医者用拇指沿患儿指根推向指尖方向为补,向指根方向直推为清的方法。
动作轻柔,速度均匀。
用于小儿发育迟缓、消化不良等。
2011-09-23
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