一9岁女孩暑假胖了十几斤患上脂肪肝!家长千万要警惕这些情况

发布时间: 2022-08-23 13:32

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河南郑州一位9岁的女孩,暑假期间因为饮食不控制一下子胖了十几斤,到医院检查显示已经患上了脂肪肝!

假期体重猛增的孩子不在少数,家长一定要引起重视,饮食不控制,假期不少孩子体重猛增。

据河南当地媒体报道,9岁女孩琪琪,近一个月到老家跟奶奶生活,不管是饮料、炸鸡、汉堡还是甜点,琪琪想吃什么,奶奶都会满足。结果琪琪一下子胖了十几斤,并且患上脂肪肝,血脂、尿酸都偏高。

记者在南京市儿童医院了解到,假期体重增加的孩子不少。一位14岁男孩2021年暑假开始在医生指导下减重,一年内,体重从76公斤下降到今年暑假前的67公斤。但这个暑假,他的体重又增加了3公斤。

男孩说,自己常吃薯片之类的膨化食品,暑假里一天运动也不足1小时。

一9岁女孩暑假胖了十几斤患上脂肪肝!家长千万要警惕这些情况

南京市儿童医院儿童保健科主任医师李晓男介绍:“有的孩子在家光吃不动,体重增加了。还有的是假期到爷爷奶奶家,爷爷奶奶看到孙子忙了一学期,总是要满足他在吃上面的要求。所以很多家长讲,小孩到爷爷奶奶家,去了两个星期,长了五六公斤的非常多。到我们这来就诊的孩子基本是中重度肥胖了,肥胖并发症和代谢紊乱查出来很多,像高血脂、高甘油三脂,还有脂肪肝,就是成人的慢病,儿童低龄发生。”

科学管理体重

避免肥胖并发症

医生表示,与成人相似,儿童是否超重或肥胖,主要也看BMI指数。不过跟成人不同的是,儿童的标准随着年龄增长有差异,家长可以参考《国际及中国筛查儿童超重和肥胖的标准》,或者在体检后咨询医生。

医师提醒:“如果发现自己的孩子已经超重、肥胖的时候,需要重视并且管理起来。一方面,可以到医院评估检查是不是超重、肥胖,有没有并发症,这需要通过医学的评估;另一方面,要把孩子的吃和运动,以及睡眠管理起来。”

一9岁女孩暑假胖了十几斤患上脂肪肝!家长千万要警惕这些情况

预防肥胖,家长要合理搭配孩子的饮食,少让孩子吃高盐、高脂、高糖的食品。

根据2022版《中国学龄儿童膳食指南》推荐:

学龄儿童要吃好早餐,早餐食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物以及奶类、大豆和坚果等四类食物中的三类以上;

可在两餐之间吃少量的零食,零食应选择清洁卫生、营养丰富的食物;

天天喝奶,足量饮水,不喝含糖饮料;

保证充足睡眠,多做户外活动,每天要有60分钟以上的中高强度的身体活动。

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