中国睡眠研究会公布过一组调查数据,中国超过3亿人有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%,其中男性占了大半以上,从程度较轻的入睡困难、睡觉多梦、醒得早等,到更严重的发展成了神经性疾病。很多的男性朋友在工作、生活和家庭上压力过大,所以,如果出现持续性的睡眠障碍,务必引起重视,以免发展成更严重的睡眠问题。
浅显简单的睡眠障碍可以从以下几方面开始着手解决:
1、喝蜂蜜牛奶
睡前一杯蜂蜜牛奶能够帮助男性更好的入眠,如果可以配一根香蕉助眠效果更好,因为香蕉中的色氨酸成分有提高睡眠治疗的作用。
2、五指梳头
通过按摩头部的穴位也能起到缓解失眠的效果,睡前男性可以自己用双手按摩头部,其目的是促进头部的穴位,从而预防和改善失眠的症状。
3、热水泡脚
男性失眠多数是因为压力过大,热水泡脚可以缓解一天的压力和疲累,对于男性失眠有良好的改善效果。
这些是普通睡眠问题的调理方法,但还有部分睡眠障碍问题属于根深蒂固的心理和生理健康问题,若要充分改善需要借助药物的效果。当现代男性被失眠等系列轻症问题困扰时,全新的男士健康品牌EISI益寺应运而生,为男士提供有效、专业的健康服务,解决他们的健康困扰,并在业界创造性提出“轻医”概念,希望在专业级的医疗和消费级的健康服务之间,找到真正适合当代男士的健康领域,并以此为指导,打造“轻医”级商品、“轻医”级服务与“轻医”级内容。
EISI益寺褪黑素片和“不怕困难”GABAγ氨基丁酸睡眠软糖都是关于治疗睡眠障碍的正规商品,能帮助解决睡眠问题。其中“不怕困难”GABAγ氨基丁酸睡眠软糖,以独家科学配方助阵男士的睡眠,其中茶氨酸成分可缓解神经紧张、保护大脑神经,还具备降血压、抗疲劳等生理作用。
针对男性健康,EISI益寺并不止步于此,在“轻医”概念的指导下,EISI益寺还上线了“一往无前”葛根枳椇子软糖、他达拉非和延时喷雾等系列产品,多维度覆盖男性健康生活。
EISI益寺孵化于中国最大的创新药商业化全周期服务平台上药云健康,依托云健康覆盖25省的药房、药师及互联网医院,实现对男性用户更全面的健康服务,期待EISI益寺以产品和服务传递“幸福感”,唤起男性健康魅力。
更多健康资讯请点击医药头条,为您带来更多精彩内容!
2011-10-31
2011-10-31
2011-10-31
2011-10-31
2011-10-31
2011-10-31
2011-10-31
2011-10-30
2011-10-30
2011-10-30