乙肝患者如何控制病情呢?除治疗外还要注意这些

发布时间: 2022-10-13 09:03

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乙肝是由于乙型肝炎病毒感染而引起的,这种疾病目前还不能被彻底治愈,患上乙肝之后,患者要及时到正规医院治疗,否则随着病情的进展,后期会引起肝硬化、肝癌,并危及到患者的生命。

除了要积极配合医生治疗,乙肝患者还应合理规划自己的生活,做好疾病的护理,更好的控制病情。那么,乙肝患者生活中应如何做,才可以更好的控制病情呢?

乙肝患者如何控制病情呢?除治疗外还要注意这些

1、合理的饮食

为了更好的控制病情,乙肝患者在饮食上要下足功夫,过于油腻、重口味的食物以及高糖食物可加重肝脏负担,要尽量少吃,口味以清淡为宜,平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,有助于补充维生素,增强身体的免疫功能。

此外平时可适当摄入优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可增强身体素质,还应注意烹饪方式的选择,要选择水煮、清蒸等烹饪方式,远离烧烤、油炸等方式。

2、多锻炼身体

乙肝患者可以根据自己的身体状况选择相应的运动方式,坚持适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢,提高身体素质,促进肝细胞的修复与再生。

不过运动不可盲目,过大的运动量反而会导致身体过于劳累,对病情的恢复不利。

3、控制好体重

乙肝患者本身肝功能就有所下降,如果再放任自己肥胖,患上脂肪肝,对肝脏造成的损害就更大了。

乙肝患者如果有肥胖的困扰,要抓紧时间减肥,制定科学、合理的计划,从饮食、运动方面加以调理,将体重慢慢降下来,但要避免过度节食,否则会造成营养不良,加速肝硬化的形成。

4、避免过于劳累、熬夜

随着社会的发展,人们的生活节奏越来越快,工作时间也越来越长。过于劳累、精神过度紧张,都会导致身体免疫功能下降,影响肝细胞的修复与再生,不利于乙肝病情的控制。

此外,乙肝患者还要避免熬夜,长期熬夜也可影响肝功能的恢复,加速肝硬化的形成,乙肝患者要注意劳逸结合,保持规律作息,每天保证7~8小时的睡眠。

乙肝患者如何控制病情呢?除治疗外还要注意这些

5、不可滥用保肝药物

乙肝患者除了在医生指导下服用抗病毒等药物治疗乙肝,还可以适当吃一些保肝药,但保肝药种类较多,副作用也各有差异,不同的患者适合的药物不同,因此保肝药一定要在医生指导下服用,不可盲目。

还有一些患者盲目听信保健品的功效,大量服用保健品来护肝,这样做非但不会保护肝脏,还可能对肝功能造成损伤,这也是要引起重视的。

乙肝是一种慢性疾病,如果没有合理的控制,后期会引起严重后果。因此,乙肝患者除了要积极配合医生治疗,还要调节好生活方式,在饮食、运动、睡眠等方面都要作出调理,更好的帮助控制病情。

在治疗过程中,患者也要定期到医院复查,身体出现明显的不适要及时就诊,避免病情加重。

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