河南多地迎来3月桃花雪 春季气候多变容易诱发哪些疾病？

河南省气象台2023年3月16日11时发布暴雪蓝色预警：预计今天白天到夜里，三门峡、洛阳、平顶山、南阳北中部、郑州、许昌西部、济源、焦作西部、新乡西部、安阳西部部分县市将出现5毫米以上的降雪，其中三门峡、洛阳、郑州西部、平顶山西部、南阳北部将出现10毫米以上降雪。请注意防范。

春天气候多变高发的疾病有哪些?

1、呼吸系统疾病、感冒

虽然春天天气暖和，但北方春季风沙大，空气较干燥，是呼吸系统疾病和感冒的高发时间段。特别是儿童和老年人抵抗力差，稍不注意就会中招，易患上肺炎、慢性支气管炎以及肺心病，同时也容易患肺气肿和上呼吸道感染等。春季空气中悬浮太多花粉，有哮喘病史的人不能外出，必须外出的话应戴上口罩。

2、心脑血管疾病

春天易出现倒春寒，天气突然变冷可刺激交感神经，使得全身毛细血管收缩，增加心脑血管负荷，升高血压，减慢血流速度，血液粘稠度也会随之增加。大部分高血压患者血管硬化，身体上各个脏腑功能退化，不能更好地应对气温突高突低变化，甚至会突发意外。春季应根据天气变化适当地增加或减少衣服，尤其是晚上注意小腹部和双脚保暖。大风天气减少出门，必须出门时需防止冷空气入侵。

3、骨关节病

南方春季阴雨连绵，湿冷环境可使得骨关节病加重。因此春天也要注意保暖，防止骨关节病复发，出门时应戴上护腕和护膝，不能突然把厚衣服脱掉。选择缓和且持久的有氧运动如慢跑和快步走等，每次运动前要有十分热身。骨关节疾病病人可选择无负重的运动，如平躺在床上做类似于骑自行车的动作，这样能增强局部肌肉力量。多吃含维生素以及钙食物，如新鲜蔬果和牛奶等，这样能减慢骨质疏松，缓解骨关节疼痛。

4、精神障碍

春天气温波动大且气压低，北方天气干燥，南方阴雨天多，易让人们出现抑郁或焦躁等精神障碍。不妨约着朋友外出散步或踏青，也可以约着看电影或喝下午茶;春天穿鲜艳颜色的衣服如橙色可振作精神，黄色能让人们变得更加开朗。