5旬女子花21万打抗癌针竟是可乐 如何正确养生？

近日，浙江杭州，一名60岁左右的女子遭遇诈骗。一养生会所为其注射了一支价格高达21万元的“抗癌针”，号称可以对抗多种癌症，“一劳永逸”。警方抓捕嫌疑人调查得知，该“抗癌针”实际为散了气泡的可乐，该养生会所也无行医资质。

据了解，该养生会所开业于2021年，距离当事人刘娟的住所很近，店主胡倩态度也很热情。因此，在不断光顾其生意后，当事人刘娟干脆认了胡倩为“干女儿”。2022年春节前后，胡倩谎称近期公司研制出一种新型的“抗癌针”，可以对抗多种癌症，打了之后就“一劳永逸”，原价150万元，但朋友徐强是公司高层，且看在“干女儿”的情面上，优惠价格为21万元。最终，刘娟同意打针，另一位店员潘涛就为其注射了一支咖色不明液体。

为保证“机密”不外泄，胡倩对刘娟说：“不要将这件事告诉家人。”过了一些日子，刘娟女儿装修用钱时，才得知实情，在发现该养生会所早已转让、胡倩也不知所踪后，母女果断报案。

经公安机关侦查后发现，所谓天价“抗癌针”，实际为散了气泡的可乐，所谓公司高层的朋友，实际为店员假扮。三人为在店铺倒闭前“大捞一笔”，制定了天价“抗癌针”的计划。

经法院审理，以诈骗罪判处胡倩有期徒刑三年十个月，判处潘涛有期徒刑一年六个月，判处徐强有期徒刑二年。

网友评论：“现在的养生骗局越来越多。”“抗癌针现在根本没有研制出来，怎么可能会出售呢?”“注射可乐也不知道对身体有没有害。”

健康养生方式有哪些?

1.护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种简单而且行之有效的方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

2.大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法之一。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背轻缓按揉肾区，可缓解腰酸症状。

3.饮水养肾水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。喝水应足量而不过量，宜小口喝。

4.有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是常规养肾的好方法。

5.吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到1日时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

6.饮食养肾保肾能够养肾护肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃等坚果类食物也可以起到补肾养肾的作用。

7.睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护和生发。

8.警惕药物是药三分毒，不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。

9.运动养肾生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是非常值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。