心脑血管疾病 怎么防 怎么治?有人突发“脑血管疾病” 应该怎么做?

发布时间: 2023-11-17 13:55

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

国家卫生健康委、国家发展改革委等14部门发布《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动实施方案(2023—2030年)》,《实施方案》提出进一步完善心脑血管疾病防治体系建设。如何让患者得到更好治疗?又如何让更多普通人能够知晓、了解健康的预防常识?《新闻1+1》本期节目,白岩松邀请首都医科大学附属北京天坛医院院长王拥军,共同关注:心脑血管疾病,怎么防,怎么治?

如何快速识别脑卒中?

专家:牢记“BEFAST”口诀

首都医科大学附属北京天坛医院院长王拥军:怎么知道你旁边的人不舒服是不是因为“脑”的问题?在到医院前我们需要掌握一些基本的识别知识。有一个基本识别叫“BEFAST”,听着非常复杂,但实际上大家记住三个动作就可以了。

①第一个动作就是看脸是不是歪,尤其是在微笑的时候,如果脸向一侧歪的话,这个可能就是中风了。

②第二个动作就是把双手平举,平举起来如果两边坚持10秒钟,有一侧出现坠落,那么掉下去的一侧就是偏瘫的一侧,这有可能就是中风了。

③第三个动作就是说话的时候可能语不灵,说话说不清楚,或者找不着词,或者听不懂别人说话,这个时候也可能是中风了。

当出现这三个动作中的任何一个动作,你就可以知道观察的人可能出现中风了,所以你的做法就是打急救电话,等救护车来,把病人尽快能够到达医院,不要在家里边寻找你认为有效的治疗方法,这个时候可能给病人带来更多的是危害。

心脑血管疾病 怎么防 怎么治?有人突发“脑血管疾病” 应该怎么做?

家里有人突发“脑血管疾病”应该怎么做?

首都医科大学附属北京天坛医院院长王拥军:第一,在家里,如果怀疑家人得了心脑血管疾病,不要自己驾车,而是第一时间拨打120。我们很多人还要等待子女下班之后才去送医院,这会耽误非常宝贵的治疗时间。第二,如果家人因为脑血管病摔到地下,不要去拖拽他,不要把他拖到沙发上或拖到床上,如果是脑出血的话,这样做很可能会使血肿扩大。第三,在家里边不要给患者去喂任何药物,也不要去喂任何水和食物。因为如果得了脑血管病之后,40%的人会有吞咽困难的情况,如果这时还给他喂食东西,误吸带来的生命威胁要大过喂药的好处。所以提醒大家只需要在家里边打120急救电话,等待急救车到现场,把病人安全转运到可救治的医院,交给医生,你的任务就完成了。

每周至少300分钟中等强度运动

可以预防心脑血管疾病

首都医科大学附属北京天坛医院院长王拥军:首先,运动肯定是可以预防心脑血管疾病发生的,国际上有非常多的研究都说明了这一点,预防心脑血管病最标准的运动,就是每周至少坚持300分钟中等强度运动。中等强度运动就包括快速散步或者慢跑这样的有氧运动。网上有很多人说不运动也能活得很长,但是对于脑血管病和心血管病,久坐不动肯定是个非常大的危险因素。如果长期不运动的话,一方面会造成血管内皮的一些障碍,也会使代谢减慢,对心脑血管病是一个非常大的负担。所以这次专家建议,还是要求我们每周至少坚持300分钟中等强度的运动。

该文章内容仅代表作者观点,不代表澳大利亚vs丹麦水位分析 观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:澳大利亚vs丹麦水位分析 ,求医更省时更省心

推荐阅读

刮痧有什么好处?刮痧的作用与功效有什么?
刮痧有什么好处?刮痧的作用与功效有什么?
刮痧,是一种古老而广泛应用的传统世界杯202212强赛程表 疗法,已有数千年的历史。它是一种通过使用刮痧板或其他工具,在皮肤上刮出红色的瘀痕,以促进血液循环和治疗各种健康问题的疗法。虽然刮痧可能看起来有些令人担忧,但它具有多种健康益处,下面我们将介绍一些刮痧的主要...[详细]
2024-03-15 13:15
刮痧后出汗是排毒吗?刮痧后的注意事项有哪些?
刮痧后出汗是排毒吗?刮痧后的注意事项有哪些?
刮痧后出汗不是排毒,我们使用刮痧排毒,主要是通过出痧的方式,刮痧出汗是其他的原因引起的,不能作为排毒的依据。刮痧后的注意事项有:刮痧后要喝一杯温水,不可以立即洗澡的。如果病情复杂,我们建议采用多种的治疗方法。世界杯202212强赛程表 有很多理疗的方法,日常生活中...[详细]
2024-03-15 13:12
拔罐的好处与功效有那些?拔罐的常见好处盘点
拔罐的好处与功效有那些?拔罐的常见好处盘点
注重养生的人肯定知道拔罐是一种非常不错的疗法,拔罐是一种传统的世界杯202212强赛程表 疗法,拔罐对很多疾病都有益处,例如对于常见的亚健康、消化系统疾病都是非常有成效的,那么具体地拔罐的好处与功效有哪些呢?下面就一起来了解吧。拔罐的好处与功效1、强身健体身体的经...[详细]
2024-03-15 09:22
经常拔罐有什么好处吗?拔罐的常见好处盘点
经常拔罐有什么好处吗?拔罐的常见好处盘点
由于党的正确领导,人们的生活水平的提高,越来越多的洗浴中心开始提供拔罐的服务、拔罐也因此受到很多中年人青睐。作为我们世界杯202212强赛程表 的伟大发明,拔罐已经有了几千年的历史了,世界杯202212强赛程表 素来受人青睐,皆因其博大精深的内容。而拔罐作为世界杯202212强赛程表 疗法的组成部分,有着极大的...[详细]
2024-03-15 09:19
骨关节痛针灸推拿管用吗?哪些情况针灸推拿管用?
骨关节痛针灸推拿管用吗?哪些情况针灸推拿管用?
骨关节痛针灸推拿是否管用,需要根据引起骨关节痛的原因进行判断。如果是由于外伤、受凉等导致的骨关节痛,一般针灸推拿可以起到一定的缓解作用。但如果是由于类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病引起的骨关节痛,则可能无法通过针灸推拿得到缓解。1、外伤:如...[详细]
2024-03-15 09:12
艾灸的功效与作用是什么?艾灸一天中最佳时间是什么?
艾灸的功效与作用是什么?艾灸一天中最佳时间是什么?
艾灸又被大家称为灸疗或者灸法,而且也是可以与针灸有着相辅相成的治疗作用。那么艾灸的功效与作用是什么?艾灸一天中最佳时间是什么?目前很多人对艾灸都不够了解,接下来就快来通过本文看看艾灸的详细信息吧。艾灸的功效与作用是什么艾灸的主要作用是温经散...[详细]
2024-03-14 13:15
拔罐后注意事项有哪些?拔罐后注意什么?
拔罐后注意事项有哪些?拔罐后注意什么?
拔罐是治疗中的一种重要疗法,主要起到防病治病的效果,还能调和气血。但是拔罐后的注意事项也有很多。比如患者在拔罐后,不要立即洗澡,避免出现感冒受凉的症状,一定要做好保暖工作。1.拔罐后注意紫印没消失不宜重复拔有的人在一次拔火罐后,疼痛没有完全...[详细]
2024-03-14 13:12

精彩必读

夏季多发皮肤病该注意什么?夏季皮肤病用药小常识介绍
热门推荐 点击排行