大姨妈来了可以刮痧吗_

刮痧虽然对身体的好处很多，但是也不能随便刮痧，要根据身体情况而定。刮痧一般分为补法和泻法，主要还是在于调理，身体比较虚亏就可以用补法，体内有湿气、淤血就可以用泻法。处于月经期间的女性朋友可以刮痧，但是要选择专业的刮痧医院，以免盲目刮痧引起月经不调。

大姨妈来了能刮痧吗如何护理大姨妈月经期间可以刮痧吗

大姨妈期间如何护理身体

1、月经期间忌盆浴

因为生理期子宫口比较张开，同样也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

2、月经期间生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，月经才会正常。

3、月经期间饮食注意

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的)，可以让身体脏血彻底排乾净。

月经期间不宜吃太咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。月经期间不适宜喝浓茶，咖啡。这类饮料中含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

4、月经期间防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

5、月经期间不适宜体检

经期除了不适宜做妇科检查和尿检外，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。所以，最好是改期，月经过后再体检。如果是集体体检，体检时告之医生。

从文中我们可以的只，大姨妈期间是绝对不能刮痧的，否则容易造成经量变多，女性在大姨妈期间一定要好好进行护理，否则身体容易出现病痛。