艾灸能治疗宫寒吗?艾灸治疗宫寒好吗?

发布时间: 2024-04-22 13:32

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有不少女性都是虚寒体质,很多人这时候可能会出现宫寒的情况,宫寒其实是一种常见的妇科疾病,直接的症状就是痛经,还有几十月经不调,严重的可能会导致不孕不育,所以有宫寒的人平时要注意调理,那艾灸能治疗宫寒吗?艾灸能治疗宫寒吗?艾灸治疗宫寒好吗?艾灸治疗宫寒好吗?

1、艾灸能治疗宫寒吗

艾灸在世界杯202212强赛程表 里属于外疗法,对于虚寒症最合适。这个方法,很多朋友都有在家自己做,每天做个30分钟,太长了也不好,会有副作用,比如口干舌燥,便秘,甚至对皮肤也会有损伤。

2、艾灸选择的穴位

1)关元穴,肚脐正中直下3寸处。此穴可增强人体阳气,不虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状都比较有效,具有培元固本的作用。

2)神阙穴,即肚脐。如果气血阴阳失调所导致的疾病,通过刺激或用药于此穴,可调节平衡阴阳。

3)命门穴肾俞穴,在背部。艾炙此穴,可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

4)气海穴。肚脐正中直下1.5寸处。此穴对月经不调,崩漏,不孕有预防作用。

3、温馨提示

月经前期用艾条每日温灸,十天为一疗程,月经来停止。艾炙呢,也要长期坚持才能看到效果。

4、暖宫食疗方

1.红花暖宫蛋,取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

2.燕窝粥,燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养,流产后体虚气弱,就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料,将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。

3.宫廷暖宫羹,这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气。

4.红姜茶,取红糖50克(可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来是坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。

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