养肝按摩哪个穴位?养肝按什么穴位?

发布时间: 2024-04-26 09:25

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

按摩是一种很好的养生方式,它不仅能缓解身体上的疲劳,还能治疗一些疾病。按摩和穴位是相辅相成的,在一些穴位按摩,能起到很多好处,比如有些穴位阿嬷后就能起到养肝的作用。那么,养肝按摩哪些穴位呢?一起来了解一下吧!。

1、大敦穴

大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。

2、太冲穴

太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,按摩刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。

3、行间穴

“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您太旺,就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,多揉“行间穴”,就可以把心火从这里散出去了。

4、肝俞穴

肝俞穴位于背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸,是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“潭”,肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配,在世界杯202212强赛程表 里属于“俞原配穴”法,能够补肝阴,养肝柔肝。它的取法是俯卧位,在第九胸椎棘突下,筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。

5、太溪穴

太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称,也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。养肝按摩哪个穴位?养肝按什么穴位?肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长,所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能,能够更好地“滋水涵木”。

6、什么泡水喝养肝护肝

1、红枣

每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时,选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几块再用。

红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。

2、枸杞

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。另外,专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积,并且有促进肝细胞新生的作用。

针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状,枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状,枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外,在天气比较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火。

3、决明子

决明子是一种中草药材,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,爲豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

4、五味子

五味子,性味归经:温;酸、甘;归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外,五味子具有消炎作用,以制止肝脏损伤,激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复,并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性,再生肝脏细胞。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:澳大利亚vs丹麦水位分析 ,求医更省时更省心

推荐阅读

骨关节痛可以用艾灸吗
骨关节痛可以用艾灸吗
骨关节痛是否可以用艾灸,需要根据引起骨关节痛的原因进行判断。如果是外伤、受凉等非疾病因素引起的骨关节痛,一般不建议使用艾灸治疗。如果是由于类风湿关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎等疾病引起的骨关节痛,则可以遵医嘱通过艾灸缓解症状。1、外伤:如...[详细]
2024-07-21 11:12
颈椎间盘突出拔罐有危险吗
颈椎间盘突出拔罐有危险吗
颈椎间盘突出拔罐是否有危险,需要根据颈椎间盘突出的程度判断。如果是轻度颈椎间盘突出,一般不会有明显危险,如果是重度颈椎间盘突出,拔罐时可能有一定危险。1、轻度颈椎间盘突出:如果患者只是轻度颈椎间盘突出,并没有明显的神经根受压、脊髓受压、血管...[详细]
2024-07-21 10:11
骨质增生艾灸盒管用吗
骨质增生艾灸盒管用吗
骨质增生患者使用艾灸盒有一定的作用,但效果有限。骨质增生是人体骨骼的一种退行性病变,随着年龄的增长,关节软骨逐渐磨损、变薄,从而引起骨质增生。而艾灸盒具有温经散寒、活血化瘀的作用,可以缓解骨质增生引起的疼痛症状。1、缓解疼痛:艾灸盒中的艾叶...[详细]
2024-07-21 09:55
骨质增生艾灸肾脏有用吗
骨质增生艾灸肾脏有用吗
骨质增生艾灸肾脏一般没有用,因为骨质增生是骨骼老化退变引起的一种疾病,而艾灸治疗骨质增生效果不佳。骨质增生患者需要在医生指导下进行规范治疗,才能有效缓解症状。骨质增生通常是由于年龄增长、关节过度劳损、体重过大、运动量过大等原因导致,随着年龄...[详细]
2024-07-21 08:44
产后膝关节痛艾灸什么地方
产后膝关节痛艾灸什么地方
产后膝关节痛可以艾灸血海穴、鹤顶穴、足三里穴、阴陵泉穴等。膝关节痛是临床上常见的一种疾病,通常由膝关节损伤、膝关节退行性变等因素引起。1、血海穴:位于股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处,具有化血为气、运化脾血的功效。艾灸血海穴可以祛风...[详细]
2024-07-21 08:11
骨质增生拔罐好不好用
骨质增生拔罐好不好用
骨质增生拔罐好不好用,需要根据患者的具体情况来判断。如果患者存在骨质增生,建议及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物,属于一种退行性病变,可能与慢性劳损、外伤等因素有关。如果患者病情比较轻微,并没有...[详细]
2024-07-20 18:41
病毒性感冒拔罐好的地方
病毒性感冒拔罐好的地方
病毒性感冒拔罐有好处也有坏处。如果在正确穴位上进行拔罐治疗可以起到辅助缓解症状的作用,但并不能完全治愈疾病。建议患者及时就诊,在医生指导下选择合适的穴位进行拔罐。一、好处1.疏散风寒:对于感受风寒邪气引起的头痛、发热怕冷等症状具有较好的疗效...[详细]
2024-07-20 18:17

精彩必读

夏季多发皮肤病该注意什么?夏季皮肤病用药小常识介绍
热门推荐 点击排行