我们大家都知道,在人体上是存在很多穴位的了,而且每个穴位都是不同的哦,功效也是不同的了,我们在生活中是可以通过按摩穴位来保健的了,而阳辅穴就是很不错的一个穴位了,我们可以通过按摩阳辅穴来保健哦,一起看看阳辅穴的情况吧。
阳辅穴位于人体小腿外侧,当外踝尖上4寸,腓骨前缘稍前方。用正坐位或仰卧位,在膝中(横平腘横纹)与外踝尖连线的下1/4处,光明穴下1横指处,腓骨前缘处,按压有酸胀感即是阳辅穴。阳辅穴皮肤、皮下组织、小腿深筋膜、腓骨长、短肌腱、趾长伸肌、踇长伸肌。皮肤由腓总神经的分支腓浅神经分布。
阳辅穴的功效是非常神奇的了,我们是可以通过阳辅穴来治疗肾功能不佳、肾炎、关节疼痛、高血压、偏头痛、目外眦痛、胸胁痛、腋下肿痛、腰腿痛、瘰疬、下肢麻痹、坐骨神经痛、半身不遂、脚气等疑难问题的了哦,尤其是对于高血压的朋友们来说,这是非常适合按摩的一个穴位了。
阳辅穴配风池穴、太阳穴,具有祛风止痛的作用,主要缓解治疗偏头痛。阳辅穴配足临泣穴、丘墟穴,具有活络消肿的作用,主治腋下肿;阳辅穴配阳陵泉穴、环跳穴,具有舒筋活络的作用,主要缓解治疗下肢外侧痛,既然阳辅穴的功效这么的神奇了,那么我们对于阳辅穴这样的穴位,应该如何的进行按摩是比较好的选择呢,下面就让我们教给大家按摩阳辅穴的方法吧。
以大拇指指腹揉按阳辅穴,有酸、胀、痛的感觉。每次左右各揉按1—3分钟,先左后右。还可以通过艾条灸5-10分钟,阳辅穴艾炷灸3-5壮来刺激。
这就是我们给大家介绍的有关阳辅穴的情况了,我们可以发现阳辅穴是非常好的一个穴位了,我们是可以通过按摩阳辅穴来保健的了,对于现代人的身体健康来说很有意义哦,尤其是高血压的朋友们,大家不妨试试阳辅穴哦。
2022-03-30
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2022-03-29