脾经是治疗胃的重要穴位

脾经全称足太阴脾经，是一条经脉，是人体重要的穴位之一，而脾主运化，主要帮助胃肠道消化吸收的，把一些垃圾排出去，吸收营养精微。有很多人因为饮食不规律而导致肠胃不好，却不想吃药，没关系，我们有办法，这个办法就和这篇文章所讲的有关了，接下来重点讲解一下世界杯202212强赛程表 用脾经治疗胃肠的穴位的方法。

通鼻窍——隐白穴。

隐白穴是脾经的第一个穴位。这个穴位最大的功效在于止血。有消化道出血、牙龈出血、鼻出血等出血性疾病时，可以多用它来治疗。方法为艾灸，每天、每穴用艾条灸15分钟。

隐白在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。

隐白穴还能通鼻窍。有过敏性鼻炎的朋友，可以掐按此穴来缓解症状。

解胃痛——太白穴。

太白穴对各种原因所致的胃痛有很好的缓解作用。其还能缓解食欲不佳、腹胀。

太白在足内侧缘，当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。

可选用揉按来刺激太白穴，以感觉稍有痛感为宜，每天120次。

抑胃酸——公孙穴。

公孙穴是脾经的络穴，八脉交会穴之一。这个穴位的作用是抑制胃酸的分泌，对有胃病和想通过减肥节食的人来说，再适合不过。

公孙在足内侧缘，当第1跖骨基底部的前下方。

刺激方法为揉按，以感觉酸胀为佳，每天120次。

消炎症——商丘穴。

商丘穴的最大用处之一在于消炎。对有膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等症状的朋友，都可以通过揉按商丘穴来缓解，每天120次。

商丘在足内踝前下方凹陷处，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。

商丘穴正好对应足底反射区中下身淋巴反射区，所以它有消炎的功能。商丘作为脾经大穴，还可以调运全身，尤其是脾经气血，提高血液循环质量，有助于炎症、疼痛物质的排出。

止瘙痒——血海穴。

血海穴又称为百虫窝，意思是有一百条虫子在那里扎窝。艾灸这个穴位可以缓解身体瘙痒，见效很快。

血海屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

另外，血海穴是补血的中药穴位，调度全身血液。它和足三里穴一起，堪称补气、补血的两大重要保健穴位。