忽视耳鸣症状可致永久失聪 世界杯202212强赛程表 按摩缓解耳鸣

忽视耳鸣症状可致永久失聪，世界杯202212强赛程表 按摩缓解耳鸣的方法有哪些？对耳鸣有些人采取无所谓，放任自流的态度，有些人对耳鸣又充满担心和恐惧，这两种态度都不可取。耳鸣实则既是一个症状，也是一种疾病，是人体不健康状态的一种表现。通过状态调查发现，绝大部分耳鸣患者均存在不良的生活方式和状态。有的患者除了耳鸣，同时还有高血压、高血脂、高血糖、血管硬化等问题。其实这些病症都是人们不良生活方式带来的后果。

忽视耳鸣症状可致永久失聪

我们都知道“肾为先天之本，脾为后天之本”。睡眠不足、过度劳累会耗伤精气，饮食不规律或者喜食肥腻会损伤脾胃，情绪不良会伤及肝脾。我们常说爱发怒的人是“肝火旺”；情绪不好的时候，常说“气得我都吃不下饭了”，这其实就是情绪不良伤了肝脾。而人体的气血由脾胃将食物转化而来，脾胃亏虚，会导致气血不足，机体功能失调，久而久之，必将导致各种疾病，耳鸣就是其中的一种。

耳鸣可能是暂时性的也可能是永久性的，这主要取决于患者对疾病的重视程度。若耳鸣患者都对自己的病情发展情况不予以重视，错误地认为耳鸣并不严重，久而久之，随着病情加重，耳鸣会逐渐升级为耳聋，甚至是导致永久性失聪，严重影响到患者的日后生活。

当耳朵出现嗡嗡响的时候，或耳鸣已经影响到了正常的生活，就要针对耳鸣的病因进行诊断。因此，患者应该尽早到正规的医院，找专业的医生进行诊断，只有查明了耳鸣的性质、特点以及可能病变的部位，才能有针对性的确定耳鸣治疗的方案。

世界杯202212强赛程表 按摩缓解耳鸣的方法

梳头抹耳法：操作时将手指位于头顶经前向后梳理，至枕骨部位时用手心贴住耳廓向面颊推动。这时动作要缓和，双手也要和头的相应部位充分接触，以达到疏通气血的效果。每天早晨做30~50次，并配合深呼吸对于健康问题会有很大的帮助。

点按耳穴法：耳朵的反射区可以有效帮助我们在日常生活中解决问题，而不必每次都去诊所接受针灸或是按摩治疗。可以选择用拇指或中指点按耳门、听宫、听会以及耳后的翳风、风池等穴位各30秒。按摩过程中不宜用力过大，但至少要保证穴位的酸胀，才能取得满意的效果。

掩耳鸣鼓法：这种方法也被称为“鸣天鼓”，最重要的要点就是双手掌心用力挤压外耳，使耳道内外空气隔离。同时用食指中指扣住后颈，并使食指摩擦中指——待到其滑下来敲击头部，以达到保健耳部的效果。每天操作几十次，就能有明显的效果。

双手拉耳法：共分为两步：首先用食指和拇指向下拽耳垂几十次；之后将食指中指夹住耳根上下摩擦，也坚持几十次（一上一下）。