颈椎间盘突出艾灸哪些穴位

颈椎间盘突出的患者可以艾灸风池穴、夹脊穴、外关穴、绝骨穴、命门穴等穴位，可以缓解颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状。

1、风池穴：风池穴在后颈部，枕骨下方，斜方肌上方凹陷处，患者取正坐位或仰靠、仰卧位，医生站在患者旁边，用拇指指腹按压风池穴，以酸胀感为宜，艾灸此穴位可以帮助缓解颈部肌肉紧张，促进血液循环，起到舒筋通络的作用;

2、夹脊穴：夹脊穴在后背部，在第1胸椎到第2腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸处，患者取俯卧位或仰卧位，医生用两指指腹按压穴位，以酸胀感为宜，可以帮助缓解疼痛等不适症状;

3、外关穴：外关穴在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间的中点处，患者取端坐位或仰卧位，医生用拇指指腹按压外关穴，微微用力进行按压，当患者按压感到酸胀时，可以适当调整按压力度，以酸胀感为宜，可以帮助缓解不适症状;

4、绝骨穴：绝骨穴在人体的腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间的凹陷处，患者取屈肘俯卧位或仰卧位，医生用大拇指指腹按压穴位，以酸胀感为宜，可以帮助缓解颈部肌肉痉挛，减轻颈部疼痛等症状;

5、命门穴：命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对，患者取俯卧位或仰卧位，医生用两指指腹按压命门穴，用力向下推，一次推100-200次，可以帮助缓解颈椎间盘突出引起的不适症状。

颈椎间盘突出的患者可以去医院的世界杯202212强赛程表 针灸推拿科就诊，进行望诊、闻诊、切诊等检查，在医生的指导下选择适合自身的穴位。